Ćwiczenia usprawniające, inaczej kinezyterapia, są to ćwiczenia ruchowe indywidualnie dobrane do schorzenia.
Ćwiczenia usprawniające mają na celu:
Poprawę zakresu ruch
Przyrost mięśni i ich siły
Wzrost kości i poprawę ich objętości, przez działanie mięśni
Zmniejszenie odczuć bólowych
Poprawę postawy i usprawnienie mięśni posturalnych
Mobilizację ukrwienia, dotlenienia i krążenia
Obniżenie nadmiernego napięcia mięśniowego
Zwiększenie napięcia mięśni przy ich osłabieniu
W celu zwiększenia i przyspieszenia efektu leczniczego, Osteopata dobiera również ćwiczenia do wykonania w domu z wykorzystaniem sprzętów w nim dostępnych.